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 自分でなおそう! 腰痛、肩コリ、膝痛さようなら!操体で楽になる

  奈良操体の会主催  月例公開講座のお知らせ

第402回「操体法公開講座」
開催のお知らせ
◎動画で月例講習会の模様を御覧になれます。

日時 平成26年3月16日(日)
詳細はコチラ

すごい!カンタン!きもちいい!
30年以上、毎月開催しています!!

操体法を通して、
 「健康に幸せに生きるためのコツ」を
 お伝えしている公開講座です。

 操体の理論と実習で
 毎回、いろんな気づきや発見
 があります。


動画で見る動診詳細はコチラ

  操体を行う前に、所定の動きを通して、現在の自分の「体の声」に耳を傾けます。
 どの様な「動き」をすれば、「痛み」や「つぱり」等の不快感を覚えるのか、その不快感を覚える体の「場所」はどこなのか、「強さ」はどれくらいなのかを確認します。この自分の体の状態を確認する作業を「動診」と呼んでいます。


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